这些习惯也往往会延续到线下区域。想想我们每天接触或接触到的东西： 电脑 平板电脑 智能手机 搜索引擎 在线工具 电子邮件 即时通讯 社交网络 其中许多有什么共同点？即时 某事 。即时沟通、结果、满足感等等。这就是我们每天生活的情况。我们期望并且可能更喜欢快速、即时和快速。有了这种心态，谁有时间定期每天做三顿健康的饭菜呢？当然，有些人会这样做。然而，就像办公室工作环境一样，这种环境可能会导致许多不健康的习惯和不良的健康状况。 我已经超重约 磅，身体状况不佳。
当我想做更深入的工作时我很难做工作
血脂状况不佳（高胆固醇、血压等）。我尝试了很多事情，很多次，但最终让我扭转局面的是三项不同的投资。 投资 站立式 坐下式办公桌 整天坐着可不是什么好事。我买了一张带有电动机的高品质站立式办公桌，这样我就可以在长时间站立的 爱尔兰B2B清单 间隙定期坐下几分钟。 它有一个漂亮、宽大的桌子组件，而且非常坚固它还允许通过简单的上下控制进行不同的高度调整： 这里有一些提示： 穿舒适的鞋子 定期休息（我每小时一次），在房子、办公室或院子里散步 我还喜欢每隔 分钟左右将目光从 上移开。
时做跑步机部分我有时会来回移动但
有时我会感到眼睛疲劳，但我从 那里买了这些眼镜，它缓解了这些症状 投资 我没有购买全功能跑步机办公桌的原因是因为我想要一张更大的办公桌，有更多的选择。我购买了 ，它本质上是跑步机的底部部分，我会根据我的工作流程需求在一周内移动它： 他们也有可用的软件包（请参阅上面引用的链接）。 我有第二张更便宜的站立式办公桌，是我从宜家组装而成的： 这张桌子可以作为我的咖啡 阿联酋手机号码 器具的支架，但也允许我将笔记本电脑放在上面（与外部键盘和触控板配对），以防我想做一些较轻松的工作。
